Q乏力想睡觉怎么办
女 45岁 2021-05-11
描述：
这段时间工作压力比较大，晚上的时候我经常有失眠的情况，而且白天感到乏力想睡觉，想了解改善方法，乏力想睡觉怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
乏力想睡觉可以通过按摩来治疗，也可以通过药物来治疗。
对太阳穴、百会穴以及神门穴等部位进行按摩，不仅可以缓解疲劳，还有助于尽快入睡。症状比较严重的，可以在医嘱下服服用甲钴胺进行治疗，能够起到营养神经的效果，有利于改善神经衰弱所引起的乏力。
确诊是神经衰弱的原因，平时要多外出进行运动，不仅可以缓解经济压力，还能够改善睡眠质量。
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