Q为什么肌肉大力气小

男 21岁 2019-02-11

描述：

我想像你们提一个问题, 为什么我的肌肉那么发达, 而又没有多少力气呢? 我有多毛症`` 多毛症的症状就有肌肉发达, 我这些肌肉都是虚拟的吗? 为什么肌肉这么大而力气却这么小? 有什么办法能让我的力气增大吗?

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你肌肉量不一定很大，但是和你自己相比，肌肉量肯定更大。因为你必须不断重复负重锻炼来增加血流量，肌肉纤维会变得更厚，从而增加肌肉。但这主要是耐力锻炼，像健美运动员一样，你也应该注意爆发力锻炼来增加力量。本身的食欲很旺盛，并且肌肉很发达，这个炉火，想要增强力量的话，嗯有肌肉是一个基础条件，但是还需要做一定的力量训练，让肌肉达到一定的强度和功能有三个方面决定力量。首先是肌肉的数量。第二是肌肉中快慢肌纤维的比例。第三是神经系统控制肌肉运动的能力。