Q龙眼肉能不能和红枣一起煮粥

2020-07-27

描述：

龙眼肉能不能和红枣一起煮粥

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉能和红枣一起煮粥，龙眼肉和红枣一起煮粥可以补充身体内的蛋白质和脂肪，而且还可以补充身体内的微量元素，具有一定的补益心脾和补血的功效。当失眠多梦或者是血虚的时候都可以吃一些龙眼肉和红枣煮粥，在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含有维生素的水果，能够起到润肠通便的作用，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。