Q怀孕3个月应该注意什么

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕3个月孕早期是胎儿发育的关键阶段,需特别注意健康管理和风险规避。

此时胎儿器官开始形成,孕妇应保持均衡饮食,补充叶酸、铁和钙,避免生食、酒精和过量咖啡因。孕吐常见,可少食多餐,选择清淡易消化食物。适当散步或孕妇瑜伽有助于缓解疲劳,但避免剧烈运动或提重物。

定期产检,监测胎儿发育;避免接触有害物质如化学品、辐射;注意休息,减少压力;出现腹痛、出血或严重呕吐需及时就医。谨慎用药,需遵医嘱。保持心情愉悦,为胎儿健康打好基础。

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