Q可可粉怎么吃才能减肥

2020-05-19

描述：

可可粉怎么吃才能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

将可可粉加入豆浆或者是牛奶中可以清热解毒、加强脂肪的燃烧，早晚各一次坚持长期食用，从而达到减肥的作用。另外可可粉中具有生物碱，也可以健胃和促进蛋白质的消化。如果只是依靠可可粉来减肥是不科学的，可以在生活中有一个良好的作息时间和合理的饮食，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以及时补充所需要的营养物质，对减肥也是有一定帮助的。