Q孕晚期脚酸痛怎么回事

2025-06-18

医生回答：

孕晚期脚酸痛主要是由于子宫增大压迫下肢血管和神经、体内激素变化导致韧带松弛，以及体重增加加重关节负担所致。随着胎儿发育，孕妇血液循环减缓，水分滞留易引发水肿，进一步刺激神经引发酸痛感。

孕晚期身体会分泌松弛素使骨盆韧带松弛为分娩做准备，但这种激素也会影响其他关节稳定性，加上重心前移，足部承受压力增大，导致肌肉疲劳和酸痛。缺钙或镁也可能加剧症状，但需结合抽血检查确认。

注意避免长时间站立或行走，休息时抬高双腿促进血液回流，穿宽松舒适的鞋子。适当按摩或温水泡脚可缓解不适，若伴随红肿、发热或持续性刺痛，需警惕妊娠高血压或血栓，及时就医。日常饮食补充钙质，避免高盐食物加重水肿。