Q如何对抗诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

对抗诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和采取适当的预防措施。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，增强个人防护意识至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的有效方法。使用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在用餐前、处理食物后以及上厕所后。避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是海鲜，确保食物在适当的温度下烹饪。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触到病毒的表面，如台面、门把手等。同时，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人多的地方。

在注意事项方面，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。保持充足的水分摄入，防止脱水。同时，注意个人物品的分开使用，尤其是毛巾和餐具，避免交叉感染。关注健康信息，了解诺如病毒的流行情况，及时采取相应的防护措施，以保护自己和他人的健康。