自然流产后的常见症状包括阴道出血、腹痛和组织排出。出血量通常多于月经,可能伴随血块或妊娠组织,腹痛多为阵发性,类似痛经。部分女性还会出现腰酸、乏力等不适,症状持续时间因人而异,多数在1-2周内逐渐缓解。
流产后身体会经历恢复过程,子宫内膜脱落可能导致出血持续数日,若出血超过两周或突然大量出血每小时浸透一片卫生巾,需警惕不全流产或感染。腹痛逐渐减轻是正常现象,但持续剧烈疼痛或发热超过38℃可能提示宫腔感染或其他并发症。激素水平变化可能引发乳房胀痛或情绪波动,通常数周后自行消退。
流产后应避免剧烈运动和性生活至少两周,使用卫生巾而非卫生棉条以防感染。若出现发热、恶露异味、大出血或严重头晕,需立即就医。建议1-2周后复查超声,确认宫腔无残留。心理支持同样重要,情绪持续低落可寻求专业帮助。合理营养和休息有助于身体恢复。
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