Q怎么通过锻炼治疗滑膜炎

女 26岁 2019-04-23

描述：

得滑膜炎之后，关节屈伸受限，下蹲困难还伴有疼痛，十分痛苦。除了药物治疗外，怎么通过锻炼治疗滑膜炎？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

对于滑膜炎的锻炼，主要还是需要加强肌肉的力量，从而起到对滑膜炎局部疼痛症状的保护。注意防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，持关节于功能位。延缓期可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。从而起到对局部进行保护，可以改善症状的。控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。这是一种较慢的病。所以我们在冶疗过程中也不要太着急，需要慢慢的养着。