Q哪些人不能吃粽子

2020-06-19

描述：

哪些人不能吃粽子

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人和孩子，得了糖尿病、心血管方面的疾病的人群不能吃粽子，粽子是糯米做的，吃了以后有可能会引起这出现消化不良的情况，在晚上睡觉前两个小时不可以吃粽子，在吃粽子的时候要细嚼慢咽。粽子的粘稠度比较的高，不容易消化，还有大量的脂肪和糖分缺乏纤维质，日常生活中要少吃或者是不吃，在平时要做到早睡早起，不要熬夜。