Q胖人可以吃鱼肝油可以减肥吗

2020-05-13

描述：

胖人可以吃鱼肝油可以减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

对于肥胖的人来说，吃鱼肝油应该起不到减肥的效果。如果想要减轻自身体重的话，考虑是需要通过多运动加上饮食改变的方式来减肥，少吃多运动是科学合理的减肥方式。建议患者要根据自身的情况制定合理减肥的计划，例如可以每天坚持的跑步或者是骑单车等。在饮食上也要加以控制，不要吃油炸、油煎类的食物，以及盐分含量大的饮食。