孕妇经常感到口苦多与激素变化、消化功能减弱或胆汁反流有关。怀孕后,体内雌激素和孕激素水平升高,会影响味觉敏感度,部分孕妇会出现口苦、金属味等异常味觉。同时,子宫增大会压迫胃部,导致胃酸或胆汁反流至口腔,引发苦涩感。妊娠期消化速度减慢、饮食结构改变如进补过多或摄入油腻食物也可能加重症状。
若口苦伴随反酸、烧心,需警惕胃食管反流病,可通过少量多餐、餐后散步缓解。避免高脂、辛辣食物,选择清淡易消化的饮食,如燕麦、蔬菜等。注意口腔卫生,用淡盐水漱口减少异味。若症状持续或伴有呕吐、腹痛,需及时就医排除肝胆疾病或妊娠并发症。
孕妇切勿自行服药,尤其是抑酸剂或中药需严格遵医嘱。保持情绪放松,过度焦虑可能加重不适。定期产检时向医生反馈症状,以便针对性调整管理方案。
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