Q脖子转动沙沙的响严重吗

女 29岁 2019-03-08

描述：

医生，我长时间保持一个姿势工作，最近我发现身体不是很舒服，扭头的时候脖子会沙沙响，请问这现象我应该怎么办呢

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脖子转动的时候出现了沙沙响声，这种情况下一般是不严重的，但是如果不能得到很好的控制，以后会逐渐的发展为颈椎病，如果发展为颈椎病的话，后果还是比较严重的。首先要特别注意的是，尽量少低头，少做反复的转动颈部以及反复的低头抬头动作，在选用枕头不能过高过软，要端正颈部姿势定时换换身体姿势，能够有效的缓解转动脖子的沙沙响声。多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。同时配合营养软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素等等