Q患了产后抑郁症应该怎么办？

产后抑郁症与荷尔蒙变化、失调、家庭关系和产后婚姻问题有关。大多数产妇都有轻度抑郁症状。轻度抑郁症可以通过产后修复和合理饮食使激素分泌正常来缓解。心理因素可以通过与朋友交谈、制定合理分配儿童保育和生活时间的计划以及寻求亲戚的支持来恢复。如果达到中度或重度抑郁发作的程度，对自己和婴儿造成伤害的风险相对较高。请及时去精神科进行抗抑郁治疗。一般这个阶段需要家人的关爱，以及个人的自我调理，可以慢慢的走出困境，必要时如果症状比较严重，需要做心理咨询，通过心理疏导改善。