Q请问快感冒了怎么预防呢

女 26岁 2019-02-11

描述：

今天早上起床的时候有流鼻水的症状，感觉我自己快要感冒，快感冒了怎么预防？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，当你觉得出现快要感冒的情况建议你首先最近要注意多休息，不要劳累熬夜等，最好可以多吃点富含维生素的食物，多喝水，若是有怕冷的情况还要注意保暖，也可以熬点姜汤水喝来发散风寒，但是如果感冒的症状进一步发展要想不加重建议可以服用治疗感冒的药物缓解症状等。根据你描述的情况考虑上呼吸道感染，由于病原微生物感染引起。一般会有流鼻涕，打喷嚏，四肢肌肉酸痛，咳嗽。发烧等等症状。可以适当口服利咽解毒颗粒和康泰克。避免辛辣油腻食物，饮食清淡，密切观察体温变化，规律休息，避免熬夜。适当多喝水。