Q子宫肌瘤术后怎么调理

子宫肌瘤术后需通过综合调理促进身体恢复。术后初期以休息为主，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物。饮食上应多摄入高蛋白、高铁食物如鱼肉、瘦肉、动物肝脏等，搭配新鲜蔬果补充维生素，促进伤口愈合和预防贫血。术后1-2个月避免性生活及盆浴，防止感染。

术后恢复期需关注身体变化，若出现异常出血、发热或持续腹痛应及时就医。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，可适当进行散步等温和运动增强体质。中医调理方面，可在医生指导下服用益气养血的中药，如当归、黄芪，但需避免自行进补。

注意术后遵医嘱定期复查B超，监测恢复情况。心理上需放松情绪，避免焦虑影响康复。忌食辛辣刺激、生冷食物，戒烟酒。合并贫血者需持续补充铁剂，直至血常规指标正常。术后3-6个月根据恢复情况逐步恢复正常生活和工作强度。