Q剖腹产月子可以做什么简单运动?

29岁 2019-05-17
描述:

做完剖腹产手术刚出院回家了,想问一下,有没有适合在月子里做的简单的运动?

A
李顺华 妇产科 副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

剖腹产即剖宫产,是妇产科领域中的重要手术之一。是由麻醉、输血、输液、以手术缝合等各步骤一起实施将胎儿从子宫内部缓慢取出。作为剖腹产的妈妈,根据自身条件看伤口愈合的情况,一般来说,月子期间因为伤口愈合的比较慢,不适合做运动,但是可以适当的下床走走散步,但还是有时间限制的,最好一次散步5到10分钟。当产后一个月时,才可以开始适当做一些基础的伸展运动,但通常是产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。所以建议新妈妈在产后恢复期间不要进行过度的滋补保养,应当有适度的活动以便帮助伤口的有效愈合及子宫、骨盆腔的恢复。

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