医生回答：
胚胎停育的预防需从孕前准备、孕期管理及风险规避入手，通过科学干预降低发生概率。
孕前及孕期综合管理是关键。夫妻双方应在孕前进行详细体检，排除染色体异常、内分泌疾病或感染因素。孕期需规律产检，监测激素水平如孕酮、HCG及胚胎发育情况。避免接触辐射、有毒化学物质，戒烟戒酒，保持均衡营养，适度补充叶酸。控制慢性病如糖尿病、甲减并遵医嘱用药，减少母体因素对胚胎的影响。
过度焦虑可能加重风险，需保持心态平和。若出现阴道出血、腹痛等异常症状，应立即就医。避免盲目保胎，需明确胚胎停育原因后针对性处理。高龄孕妇或既往有不良孕产史者，建议在专业生殖医学中心指导下妊娠。
