Q宝宝挑食应该怎么办

女 4岁 2019-07-15

描述：

医生你好，我家孩子今年4岁了，总是不怎么吃饭，而且还爱挑食，想请问下医生，孩子不吃饭爱挑食怎么办?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝挑食多是由于缺锌和钙造成的，在平时饮食上多吃一些含有锌和钙的食物，例如牛肉，豆类，鱼肉，牛奶，菠菜等，也要适当的晒太阳，促进钙的吸收。同时也要多给宝宝喝水，增强宝宝的新陈代谢能力，保证宝宝有充足的睡眠。要多给孩子做些清淡爽口的食物，四岁的小孩子对食物已经有了一定的要求，可以根据宝宝的喜爱来做。如果还是不吃饭，也可能是出现了胃肠道疾病，建议给孩子多做些有营养的食物，要注意饮食的多样化，这样孩子才喜欢吃。