Q淋雨头疼应该怎么进行缓解呢

男 40岁 2019-01-07

描述：

昨天在室外干活的时候下了一场大雨，由于没有带避雨工具，所以被浇了个通透，之后就一直感觉头疼，这种情况应该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

淋雨之后头疼大多考虑到是由于受凉而造成的。建议在医生的指导下适当的口服一些补血和祛湿祛寒的药物来进行治疗，近期注意多喝一些红糖生姜水来帮助驱寒。一定要注意保暖，千万要避免头部再次受风。如果条件允许的话，建议在家好好的休息两天，一定要保证充足的睡眠，放松自己的心情，不要有太多的压力，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。近期一定要坚持清淡的饮食原则，可适当多吃一些水果蔬菜，但是生冷刺激辛辣的食物是一定要避免的，尤其是不要吃过于油腻的东西，那样只会加重身体的不适感，