医生回答：
安全期避孕并不完全可靠，其避孕成功率仅为76%-88%，远低于避孕套、短效避孕药等常规方法。
安全期避孕依赖女性月经周期规律性，通过避开排卵期通常为月经前14天来降低怀孕风险。排卵受情绪、压力、疾病等因素影响可能提前或延后，精子在体内存活时间可达3-5天，即使安全期内同房仍可能意外受孕。月经不规律的女性更难准确预测排卵时间，进一步增加失败风险。
安全期避孕仅适合月经极其规律且能严格跟踪排卵的女性，且不建议作为主要避孕手段。若使用，建议结合基础体温监测或排卵试纸提高准确性，但仍需做好意外妊娠的心理准备。有更高避孕需求者应选择更可靠的方法，如避孕套、短效避孕药或宫内节育器。
