Q初次来月经不规律正常吗

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

初次来月经不规律是正常现象。青春期女孩的生殖系统尚未发育成熟，激素水平波动较大，通常需要1-2年时间建立稳定的排卵周期，因此初期月经周期长短不一、经量时多时少都属于生理性变化。

月经初潮后不规律主要与下丘脑-垂体-卵巢轴未完全成熟有关。部分女孩可能数月才来一次月经，或短期内反复出血，这与无排卵性月经常见相关。随着卵巢功能逐渐完善，多数人会在2年内自然调整至21-35天的正常周期范围。若16岁仍未初潮，或满3年后周期仍持续紊乱如超过3个月闭经，则需就医排查多囊卵巢综合征等病理因素。

日常需注意记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。若伴随严重痛经、大量出血每小时浸透卫生巾超过2片或头晕乏力等症状，应及时妇科就诊。初期不规律通常无需特殊治疗，但保持均衡营养和规律作息有助于周期稳定。