Q月经期间用醋泡脚可以吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以用醋泡脚,但需根据个人体质调整。醋泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳,对部分女性可能改善经期不适,但效果因人而异。

醋中的酸性成分能帮助软化角质、舒缓脚部疲劳,温热的水还能放松身心。不过,经期女性身体敏感,若体质偏寒或容易痛经,过热或过长时间的泡脚可能导致经量增多,建议水温控制在40℃左右,时间不超过15分钟。

需注意,醋可能刺激皮肤,皮肤破损或对醋酸过敏者应避免。经期免疫力较低,泡脚后需及时擦干双脚,避免受凉。如果经期不适症状严重,如剧烈痛经或异常出血,应及时就医,而非依赖民间偏方。

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