女性清洗阴道应遵循外部清洁、避免内部冲洗的原则。阴道具有自洁功能,正常情况下无需特殊护理,过度清洗反而会破坏菌群平衡。
日常清洁只需用温水冲洗外阴大小阴唇、阴蒂周围即可,避免使用肥皂、沐浴露等刺激性产品。阴道内部不应冲洗,否则可能冲走有益菌群,增加感染风险。分泌物是正常生理现象,若出现异味、瘙痒或颜色异常,应及时就医而非自行用药。
选择棉质内裤并勤换洗,避免穿紧身裤;如厕后从前向后擦拭;性行为后排尿可减少尿路感染风险。切勿使用阴道洗液、香水类产品,以免引发炎症。如有不适,务必咨询医生,不要依赖网络偏方。
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