Q转氨酶高是否能够进食枸杞

男 59岁 2019-04-26

描述：

老爸的检查结果报告单上显示转氨酶高，医生说暂时可以不用服药，饮食上多注意就行。我妈妈听别人说转氨酶高不能吃枸杞，是这样子的吗？

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

转氨酶高的人可以适量进食枸杞。枸杞是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够对肝脏健康产生一定的积极影响。

枸杞被广泛认为具有滋补肝肾、明目养颜的功效。它富含的多糖和氨基酸成分可能有助于改善肝脏功能，促进细胞再生，增强免疫力。枸杞中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减轻肝脏的负担。适量食用枸杞对于转氨酶偏高的人来说，可能是有益的。不过，食用时应注意控制量，避免过量，因为过量摄入可能导致消化不良或其他不适。

在食用枸杞时，建议选择新鲜或干燥的枸杞，避免加工过多的产品。同时，最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整，以确保整体饮食的均衡和健康。转氨酶高的患者应定期监测肝功能，保持良好的生活习惯，避免酒精和高脂肪食物的摄入，以促进肝脏的恢复。适量食用枸杞是可行的，但应结合个人的健康状况进行合理安排。