Q女生不来月经怎么调理

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

女生不来月经闭经需根据具体原因调理。常见原因包括压力、体重异常、多囊卵巢综合征或甲状腺问题等，需针对性干预。

若因压力或作息紊乱导致，建议调整生活方式，如规律作息、适度运动、放松心情，必要时结合中医调理或心理咨询。体重过低或过高均可能影响激素分泌，需通过均衡饮食和科学运动恢复健康体重。对于多囊卵巢综合征等内分泌疾病，需在医生指导下使用药物如短效避孕药、二甲双胍调节激素，配合低糖饮食。甲状腺功能异常需通过药物纠正激素水平。

闭经超过3个月或伴随头痛、泌乳等症状，需及时就医排除垂体瘤等疾病。避免自行服用激素类药物，尤其是备孕或哺乳期女性。长期闭经可能增加骨质疏松风险，需定期检查骨密度。调理期间保持耐心，避免过度节食或剧烈运动。