Q口舌生疮吃羊肉有好处吗

女 20岁 2019-02-08

描述：

我最近口舌生疮，舌头上好几处溃疡，家人做了羊肉，想问口舌生疮吃羊肉有好处吗？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

口舌生疮时吃羊肉是有一定好处的。羊肉性温，能够帮助补充身体的阳气，促进血液循环，从而有助于伤口的愈合。羊肉富含蛋白质和多种营养成分，有助于增强免疫力，改善身体的整体状况。

尽管羊肉有其益处，但在食用时仍需注意适量。口舌生疮的患者通常伴随有上火症状，羊肉虽然温补，但过量食用可能导致体内热量增加，加重症状。建议在饮食中搭配一些清淡、凉性的食物，如蔬菜和水果，以平衡体内的热量。同时，避免辛辣、油腻的食物，以免刺激口腔，加重疼痛感。在烹饪羊肉时，尽量选择清炖或蒸煮的方式，减少油脂的摄入，保持食物的清淡。

适量食用羊肉对口舌生疮患者有一定的好处，但应结合个人的身体状况，合理搭配饮食，以促进康复。