Q怀孕三个月总是便秘怎么办？

女 27岁 2020-04-10

描述：

我已经怀孕三个月，但是这几天总是便秘。想咨询一下怀孕三个月总是便秘怎么办？

医生回答：

怀孕三个月总是便秘最好多吃一些膳食纤维的食品，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，这样有利润肠通便，如果便秘比较严重使用开塞露帮助排便，上厕所的时候不要蹲太久，适当的做一些运动，每天养成定期排便的习惯，不要长时间久坐。