Q回奶胀痛的厉害怎么办

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

回奶时胀痛明显可以通过科学护理和适当干预缓解。

胀痛主要是由于乳汁淤积和乳腺管压力增大所致。首先,建议减少液体摄入和高蛋白食物,避免刺激泌乳。冷敷乳房能有效减轻肿胀疼痛,每次15-20分钟,每日2-3次。若疼痛剧烈,可在医生指导下服用布洛芬等止痛药。穿戴宽松内衣,避免挤压乳房。逐渐拉长哺乳间隔,减少排空乳房的频率,让乳汁自然减少。

注意避免热敷或过度按摩,以免刺激泌乳。若出现发热、局部红肿或硬块不消退,可能提示乳腺炎,需及时就医。不要突然断奶,以免加重淤积。保持情绪稳定,焦虑可能延缓回奶进程。若症状持续或加重,建议咨询医生或哺乳顾问,必要时使用药物辅助回奶。

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