Q怀孕能吃苹果吗？我很喜欢吃苹果。

女 26岁 2019-01-24

描述：

在怀孕之前，每天都有吃苹果的习惯，现在查出来怀孕一个多月还能够吃苹果吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间饮食并没有过多的忌口，只需要营养均衡，不要偏食就可以。怀孕期间是可以吃苹果的，苹果当中含有很多的维生素，对于身体，胎儿发育好。可以在嘴巴当中多嚼一嚼，再吞下去，以免由于生冷硬及身体不适。苹果被称为果中之王。营养价值和养生保健的功效都是比较明显的。苹果营养丰富，富含维生素A、维生素B、维生素C、有机酸、可溶性糖、果胶、矿物质和微量元素等物质。但是不要吃很多生冷的东西，不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果。