Q干活腰肌扭伤求治疗方法

男 33岁 2019-02-08

描述：

因为在工地上上班所以经常不管刮风下雨都要干活，因为湿了衣服所以在突然起身的时候扭到腰了，不能动一动就疼，我想问一下腰肌扭伤，求治疗方法？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

感冒情况下工作会导致腰扭伤和腰疼。对于跌打损伤，需要及时刹车、卧床休息和口服中成药治疗。腰部可以用热敷理疗。一般来说，疼痛在受伤后大约一周明显减轻。如果疼痛缓解一周左右不满意，可能不是腰肌扭伤，但可能是由腰椎间盘突出引起的。有必要及时进行腰椎间盘磁共振检查，以明确诊断。悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。