Q做完人流腰酸疼怎么办

2025-06-18

医生回答：

人流后腰酸疼是常见现象，通常与子宫收缩、盆腔充血或术后短暂炎症反应有关。多数情况下，疼痛会随着身体恢复逐渐缓解，一般持续1-2周。若疼痛剧烈或持续加重，需警惕感染或其他并发症，应及时就医检查。

术后适当休息是关键，避免久站或提重物，可采取侧卧姿势减轻腰部压力。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每次15-20分钟为宜。轻柔按摩腰部或使用医生建议的止痛药如布洛芬也有帮助。同时注意保暖，避免受凉导致症状加重。

术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染。观察是否伴随发热、异常分泌物或持续出血，这些可能是感染的信号。保持外阴清洁，遵医嘱服用抗生素。饮食上多补充蛋白质、铁质，避免生冷辛辣食物。若腰疼超过两周未缓解或伴随其他异常，需复查B超排除宫腔残留等问题。