Q核桃仁可以预防便秘吗

2020-07-25

描述：

核桃仁可以预防便秘吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁通常可以预防便秘，因为核桃仁可以起到润肠的作用，一般主要针对大便燥结有一定的疗效，核桃仁具有温补肺肾的功效，对于治疗身体出现的肾虚腰痛症状或者是脚软现象，但是需要在医生的指导下用药，避免服用过量对身体造成副作用。预防身体出现便秘现象，还要多吃一些富含粗纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，避免经常暴饮暴食。