Q牛肉橄榄同食怎么解

2020-06-24

描述：

牛肉橄榄同食怎么解

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛肉橄榄同食可以适量的喝一些热水，能够促进身体的代谢，也可以适当的揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，牛肉和橄榄一起吃可能会导致腹部胀痛，所以应该避免同时吃，可以间隔两个小时的时间就不会出现腹部胀痛或者是消化不良。在日常生活当中一定要合理的搭配膳食，也要控制好饮食量，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，适当的揉搓腹部，促进肠道蠕动。