Q睁眼睡觉会导致眼睛暗淡无光吗？

男 34岁 2019-06-07

描述：

我之前一直有睁着眼睡觉的习惯，可是这几天我发现我的眼睛发红还暗淡无光，并且很干涩，为什么会出现这种情况呢？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

睁眼睡觉是一种不健康的睡觉方式，如果经常睁着眼睛睡觉，很容易会让眼睛结膜、角膜变得十分干燥，长此以往，眼睛会暗淡，没有光泽，而且还不利于眼睛休息，导致用眼过度，才会有眼睛充血的现象产生和有异物感、干涩感等症状，这就是典型的暴露性角膜炎。如果眼睛暗淡无光，应该及时去医院就诊，并且应该买一些眼药膏之类的药物，建议您平时睡觉之前先使用眼药膏，把眼药膏涂抹在眼睛及其周围，最主要的是应该改掉睁着眼睛睡觉的习惯，在饮食方面也要注意，应保持饮食健康，生活规律。