Q气血不足跟工作压力大有关系吗？

女 30岁 2019-05-11

描述：

我闺蜜这几天上班总是无精打采，没有食欲，感觉是气血不足，请问气血不足跟工作压力大有关系吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能退化和早衰。气虚，即内脏功能退化，抗病能力差，表现为畏寒肢冷，自汗头晕耳鸣，神疲乏力，心悸气短，发育迟缓。血虚可被视为面色苍白、蜡黄、皮肤干燥、头发枯萎、指甲开裂、视力模糊、手脚麻木、失眠、多梦、健忘、心悸和恍惚。因此，气血不足与工作压力直接相关，因为工作压力过大会导致睡眠不良，睡眠不良会导致食欲不振，那么不良饮食会导致气血不足，所以出现这种症状是有原因的，我们应该想办法缓解精神压力，然后恢复正常睡眠，饮食症状会逐渐缓解，也可以用中药调理。