Q怀孕五个月应注意什么

2025-06-16

医生回答：

怀孕五个月孕中期是胎儿快速发育的阶段，需重点关注营养、产检和生活方式调整。

此时胎儿器官逐渐成熟，孕妇应增加优质蛋白、铁、钙和DHA的摄入，如鱼类、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜，同时补充叶酸和复合维生素。适当运动如孕妇瑜伽、散步有助于缓解腰背酸痛，但避免剧烈活动或久坐久站。

按时进行大排畸超声检查20-24周，监测血压和血糖以防妊娠高血压或糖尿病；避免提重物、穿高跟鞋或接触有害物质；注意分泌物变化，若出现腹痛、出血或持续宫缩需立即就医。保持情绪稳定，充足睡眠，为后续孕期打好基础。