Q气血两虚，如何食补

女 25岁 2020-04-21

描述：

我姑姑的身体患感冒已经很久了，去看中医，说是气血不足，气血两虚，如何食补呢？

医生回答：

气血两虚可多吃大枣、猪肝、枸杞、羊汤等食物，在食补方面要尽量不要挑食，同时也可以用这些食物来熬粥，比如红枣枸杞熬粥可以调节免疫力，补气血，效果很好，临床上也比较常见的食物，同时这些食物和药物都具有补气血的作用，坚持食补能够起到良好的效果。