Q哪些生活习惯会导致闭经

2025-05-27

医生回答：

不良生活习惯可能导致闭经

长期压力过大、过度节食或营养不良、剧烈运动、作息紊乱及吸烟酗酒等习惯，均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发闭经。压力会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素分泌；极端减肥或低体脂低于17%可能导致雌激素不足；过度运动如马拉松运动员会扰乱激素平衡；熬夜或昼夜颠倒则影响褪黑素分泌，间接干扰月经周期。

需注意，短期闭经可通过调整生活方式改善，但若持续3个月以上或伴随其他症状如头痛、泌乳，需及时就医排除多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等病理性因素。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下干预。