Q库欣综合征的饮食需要注意什么

库欣综合症饮食有以下注意事项：

一补充营养。多喝牛奶，补充维生素d，b族维生素，维生素c，胡萝卜素等营养素。另外一些天然草药对于肾上腺也有益处。如紫云英草能改善肾上腺功能，并有助减轻紧张与压力，人参有助于肾上腺对付紧张情况。

二避免精神紧张。

三避免使用酒精、烟草。

因为这类物质对肾上腺及其他腺体具有高度的毒性。也要避免脂肪油炸食物火腿、猪肉高度加工食品、汽水、糖及白麦粉等食品。这类物质均增加肾上腺压力。

鼓励多吃新鲜蔬果，尤其是绿叶菜类，啤酒酵母、糙米、豆类植物、橄榄、完整的谷类都是健康的食物，吃深海鱼。

鼓励适当的运动。

适当的运动，有助于刺激肾上腺功能。