Q喝益力多的好处和坏处分别是什么

女 26岁 2019-04-08

描述：

最近这段时间消化不是很好，吃了药物也不管用，肚子总是很难受，拉不出大便着急得很，我听朋友说喝益力多挺好的，我想问一下喝益力多的好处和坏处分别是什么？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝益力多的好处主要体现在促进消化、增强免疫力和改善肠道健康等方面。过量饮用也可能带来一些负面影响。

益力多是一种富含益生菌的发酵乳饮品，能够帮助维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，减轻便秘和腹泻等问题。益生菌还可以增强免疫系统，帮助抵御感染和疾病，尤其是在抗生素使用后，能够有效恢复肠道菌群的多样性。对于一些肠道敏感的人群，适量饮用益力多也能缓解不适感，改善肠道功能。过量饮用益力多可能导致肠道不适，如腹胀、腹泻等，尤其是对乳糖不耐受的人群来说，可能会引发消化不良等问题。

在饮用益力多时，需要注意适量原则，尤其是对于儿童和老年人，建议根据个人的健康状况和医生的建议来选择饮用量。虽然益力多对大多数人是安全的，但如果在饮用后出现不适，应该及时停止并咨询医生。适量饮用益力多能够带来多方面的健康益处，但也需谨慎对待，以免造成不必要的健康问题。