Q糖尿病人的健康饮食问题？

女 62岁 2019-04-04

描述：

妈妈患有糖尿病多年，最近血糖一直控制不好的。就算打胰岛素和吃药，效果都不好，医生让注意饮食，所以想知道糖尿病人吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者在积极用药的同时，一定要注意饮食的清淡不能吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，不能吃含糖量多的食物，糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，要严格控制饮食。同时要保证睡眠，注意休息，不能够熬夜和劳累。保持情绪稳定，时候激动，多运动，控制饮食，这是原则。