Qd3什么时候吃效果好
女 30岁 2021-02-16
描述：
我最近走路的时候，明显的感觉到小腿有乏力的现象，检查是缺钙引起的，想吃d3来缓解，d3什么时候吃效果好？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
d3在餐后半小时左右吃效果好。
患者吃d3的时候，需要注意在餐后半小时吃，否则会影响到药效的吸收，因为它是脂溶性维生素。
人体小腿乏力的时候，患者可以考虑是体内的钙质吸收慢引起的，可以和缺乏d3有关系。
所以患者需要尽量的补充含d3的食物，例如新鲜的蔬菜或者水果等等，这样才能促进体内钙质的吸收。