Q宝宝吃火龙果对身体好吗

2岁 2019-07-20
描述:

孩子已经两岁了,他特别爱吃吃火龙果。我想问一下宝宝每天吃火龙果好吗?

A
石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,所以对宝宝身体健康有着重要作用。但也含有很多的糖分,建议孩子少吃一些,建议给孩子不一样的水果。不建议宝宝天天吃火龙果,因为火龙果性寒凉,多吃了可能会腹泻。建议平时宝宝的一日三餐要多样化,多吃含钙高的食物,注意不要着凉。可以让宝宝多食用易消化的食物。比如:红萝卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 马铃薯 芋头 豆腐 红豆 白肉鱼 红肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪等食物。

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