Q一个月减肥6斤正常吗

2020-05-19

描述：

一个月减肥6斤正常吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一个月减肥6斤正属于正常现象。如果在减肥体重下降比较快，那么就有可能会造成身体营养不良。这样就容易使得身体免疫力和抵抗力有所下降，从而使得身体出现各种各样的疾病。并且在减肥过程中尽量不要通过节食的方法来进行减肥，可以合理的控制饮食来达到减肥的作用。而且在减肥期间一定要坚持下去否则容易造成反弹，使得身体变得更加肥胖。