医生回答：
宫腔粘连术后保养需注重休息、预防感染和促进内膜修复，以降低复发风险。
术后应保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止细菌上行感染。饮食上多摄入高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，帮助组织修复。可遵医嘱短期服用雌激素类药物，促进子宫内膜生长，或使用防粘连制剂。适当活动有助于血液循环，但避免剧烈运动或提重物，以免影响恢复。
术后需观察阴道出血情况，若出血量多、持续时间长或伴随发热、腹痛，应及时复诊。定期复查超声或宫腔镜，评估内膜恢复状态。术后粘连可能复发，尤其计划怀孕者需在医生指导下备孕，必要时辅助生殖干预。避免频繁宫腔操作，减少再次粘连风险。
