去年得过真菌性肠炎,由于贪凉吃了不干净的东西。现在天逐渐热了,开始担心别再犯了。请问这种真菌肠炎该怎么预防?
真菌性肠炎的预防需要做到以下几个方面:
1.注意饮食卫生,过期、变质、发霉的东西不能吃,夏季由于温度高,各种食物容易变质,因此不要吃隔夜饭菜,即使是冷冻的食物,时间长了也会变质,最好不要吃。
2.尽量减少抗生素的使用,保持肠道内的菌群平衡。
3.人类的口腔中寄生着大量的白色念珠菌,因此要勤漱口、勤刷牙,保持口腔卫生。
4.注意营养均衡,加强体育锻炼,增强体质。
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