Q眼睛老是跳是为什么

女 25岁 2019-02-14

描述：

从昨个晚上开始，两个眼皮总是不停的跳，跳的人感觉心里发慌，因为听人说眼皮跳不是福就是祸的，心里就更加的不安了，按摩一阵子两只眼睛，会感觉跳的不那么急速了，要是在继续这样跳下去，就得去医院看看了。眼皮总是跳是怎么回事？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等。这可能与眼肌痉挛有关的，眼肌痉挛是指眼周围的肌肉发生不自主地抽搐，就是我们平常所说的眼皮跳。眼皮跳在绝大多种多样情况下，常见因素是用眼过度或劳疲倦疲乏、无力、精神过度紧张，如操作电脑时间过长、用眼太久、考前精神压力过大等。此外眼睛屈光不正、近视、远视或散光也可引起眼皮跳。建议平时注意休息，保持心情舒畅，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多吃优质蛋白，比如牛奶，以避免吃上火的食物