Q什么对肠胃气胀有好处？

女 65岁 2019-01-06

描述：

朋友的妈妈最近总是感觉肚子涨涨的，去医院检查，医生说是肠胀气，想问一下什么对肠胃气胀有好处？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃肠胀气主要是由于消化功能障碍引起的胀气。易产气的食物，如牛奶、豆制品等，部分人群对牛奶吸收能力较差，造成肠道内产气较多。通常，胀气会导致腹胀。阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、急性胃肠炎等也会出现腹胀症状。建议服用一些药物来促进排气。同时，也应该注意饮食，避免吃容易胀气的食物。为了减轻胀气症状，可以加入纤维食品，摆脱胀气的烦恼，例如麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、芹菜都是可以的。多吃清淡易消化的食物，保持身心健康。