Q赤脚走路对扁平足有没有好处

2020-05-14

描述：

赤脚走路对扁平足有没有好处

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

赤脚走路对扁平足是有好处的。首先赤脚走路可以减轻脚部疼痛，其次赤脚走路可以刺激脚部的穴位，促进血液循环，对扁平足是有帮助的。如果扁平足，没有疼痛的症状，除了赤脚走路之外还可以选择购买足弓垫或者多做足趾行走、屈指运动等动作来锻炼足底肌肉。如果扁平足症状比较严重，可以通过关节融合术、软组织转移修复术等方式来纠正扁平足的情况。